Diyetalar - menyu

Bachadondan boshlab chaqalog'ingizning ta'mini va tanglayini qanday tarbiyalash kerak

Bachadondan boshlab chaqalog'ingizning ta'mini va tanglayini qanday tarbiyalash kerak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Farzandlarimizning ta'mini va tanglayini erta tarbiyalash nafaqat qo'shimcha ovqatlanishni joriy etish va o'rnatishda, balki bolaning yangi ovqatga bo'lgan munosabatini hisobga olgan holda foydali natijalarga erishishga imkon beradigan vositadir. bolalik, o'smirlik va hatto balog'at yoshiga qadar. Agar buni sizga aytsak nima bo'ladi homiladorlikdan boshlab siz allaqachon bolaning ta'mini va tanglayini tarbiyalashingiz mumkin? Bizning tavsiyalarimizga amal qiling!

Hozirgacha biz buni bilamiz, Sog'lom va muvozanatli ovqatlanish yaxshi sog'liq va uzoq umr ko'rishning garovidir. Yurak-qon tomir kasalliklari, ba'zi metabolik kasalliklar, masalan, diabet, giperkolesterolemiya va hatto saratonning ayrim turlarining oldini olish mumkin, albatta, ma'lum bir vaqtgacha, chunki ular shuningdek bizning atrofimizdan tashqarida ekologik yoki genetik tarkibiy qismlarga ega - to'g'ri ovqatlanish orqali. hayot va bu boshlanadi, qornidan boshqa hech narsa va hech narsa.

Homiladorlikning rivojlanishi bilan nafaqat bolaning turli xil hayotiy organlari va to'qimalari shakllanadi va kamolga etadi, balki sezgi a'zolari ham rivojlanadi. Sensor yoki eshitish - bu tug'ilishdan oldin bolada eng rivojlangan hislardir, chunki ular orqali u eng ko'p stimullarni oladi va atrofdagi narsalarni idrok etish va hatto onaning yurak urishini aniqlashga qodir. yoki tashqaridagi ovozlar. Taste, o'z navbatida, bachadonda paydo bo'ladigan sezgilarning yana biri bo'lib, ko'rish va hid tug'ilishdan keyin ko'proq bo'ladi.

14 xaftadan boshlab, homiladorlikning birinchi uch oyligi oxirida homilada ta'm hissi rivojlana boshlaydi, garchi odatda bola turli xil lazzatlarni aniqlay boshlaganda, lekin keyinchalik bu erta emas.

16 xaftadan keyin ta'm kurtaklari to'liq rivojlanmoqda va 20 xaftaga qadar homila allaqachon katta miqdordagi amniotik suyuqlikni - uning kichik oshqozoniga mutanosib ravishda yutadi. bolalar ovqatlari.

Amniotik suyuqlik ozgina sho'r ta'mga ega bo'lishiga qaramasdan, homila shu paytdan boshlab onaning dietasi orqali uni ta'sir qiladigan ko'plab lazzatlarni aniqlay oladi va albatta bu ham bo'ladi. ularga munosabat bildirishga qodir.

Xomilalik homiladorlikning ikkinchi va uchinchi uch oyligida yutib yuboradigan amniotik suyuqlik miqdori ortib bormoqda va shuning uchun har doim ona ovqatlanishining xilma-xilligiga qarab turli xil lazzatlarga duchor bo'ladi. Ammo shuni unutmasligimiz kerakki, oziq-ovqatning organoleptik xususiyatlari nafaqat ta'mga, balki hidga ham bog'liq, chunki ovqatning ta'mi va xushbo'y hillari o'zaro bog'liqdir va bu, afsuski, homila tomonidan sezilmaydi. Intrauterin davomida homila oziq-ovqat hidini aniqlay olmaydi, shuning uchun u topishi mumkin bo'lgan lazzatlarning intensivligi onaning uni iste'mol qilganda qabul qilganidan ancha past bo'ladi, ammo juda ta'sirli, chunki qo'zg'atuvchilar soni sizning hislaringiz ta'sir qiladigan narsalar juda cheklangan.

Yaxshiyamki, birinchi trimestrda bunda maksimal darajada rad etishlar va oziq-ovqatga nisbatan intoleranslar, ko'ngil aynish va qusish mavjud, homila hali lazzatlarni aniqlash qobiliyatini rivojlantirmagan va kelajakda onaning ovqatlanishi bolaning ta'miga ta'sir qilmaydi.

Ammo, tadqiqotlarga ko'ra, homiladorlikning ikkinchi va uchinchi uch oyligida ona tomonidan tez-tez iste'mol qilinadigan ovqatlar kelajakdagi kelajakdagi chaqaloqning ovqat ta'miga aniq ta'sir qiladi, shuning uchun ba'zi olimlar bu fikrni aytishga jur'at etadilar. Homiladorlik paytida onaning ovqatlanishi bolaning ovqatlanish odatini shakllantirishi mumkin Ovqatlanish bilan bog'liq kasalliklarni, masalan, diabetni yoki sizning butun hayotingiz davomida ortiqcha vaznli yoki semirib ketishingiz mumkinligini aniqlash uchun. Shunday qilib, sog'lom ovqatlanish nafaqat homiladorlik paytida onaning, balki bolaning ham, ham kelajakda, ham kelajakda sog'lom bo'lishini ta'minlaydi.

Bundan tashqari, eksklyuziv emizish davri, ayniqsa homiladorlikning to'rtinchi trimestri deb nomlanuvchi davrda - chaqaloqning bachadondan tashqaridagi birinchi oylari - bu bolani turli xil lazzat va aromatlar bilan ta'sir qilishning yanada qizg'in usuli. .

Bachadon tashqarisida bo'lganida, bola allaqachon uning hidi tufayli xushbo'y hidlarni topishga qodir, bu esa uning ichkarida bo'lishiga imkon beradi. Bundan tashqari, odatda yog 'tarkibidagi lazzat zarralari ona sutida tashiladi, bu esa bolaga ovqatning organoleptik xususiyatlari bilan bevosita aloqada bo'lishga imkon beradi.

Va qanday lazzatlarni tanlashimiz kerak? Aslida, sog'lom va muvozanatli ovqatlanish turli xil lazzatlarni o'z ichiga oladi va sog'liq uchun asosiy sabablarga ko'ra onaga va kelajakdagi chaqaloqqa eng mos keladi. Bundan tashqari, O'rta er dengizi parhezida biz iste'mol qiladigan odatiy lazzatlardan saqlanmaslik tavsiya etiladi.

Bizning kundalik taomlarimizda an'anaviy ravishda ishlatiladigan sarimsoq, piyoz, paprika yoki xushbo'y o'tlar yo'q bo'lib ketmasligi kerak, lekin biz ularni o'zimiz bilan cheklamasligimiz kerak. Chilli yoki padron qalampiri kabi achchiq lazzatlar va Hindiston kabi boshqa madaniyatlardan olingan turli xil lazzatli lazzatlar, turli xil no'xotlari bilan, tadqiqotchilar fikriga ko'ra, bachadonda bo'lganda bolani ko'proq qiziqtiradi. chunki ularni amniotik suyuqlikda aniqlash oson.

Har bir madaniyat turli xil lazzatlarga ega ekanligi ravshan, va balog'at yoshiga etganida ham, hamma boshqa madaniyatlarning xushbo'y hidiga ochiq emas, ammo agar biz bolamizni buyuk qabul qilishga qodir bo'lsak, ularga homila ta'sirini o'tkazib beradi. turli xil taomlar, bu qisqa va uzoq muddatda madaniy foyda degan ma'noni anglatadi.

Qizig'i shundaki, ba'zi tadqiqotchilar achchiq oziq-ovqat xomilada hiqichoq paydo bo'lishiga olib keladi, boshqalari esa yalpiz, vanilya, sardina, sabzi yoki anisdan farqli o'laroq, homilada organoleptik xotiralarni vujudga keltiradi Shu kabi lazzat va xususiyatlarga ega oziq-ovqat mahsulotlarini ular bilan tanishtirganda qabul qilishni engillashtiradi qo'shimcha ovqatlantirish.

Shunday qilib, agar onaning o'ziga xos lazzati bo'lgan sabzavotlarni ko'p ziravorlarsiz iste'mol qilish moyilligi bo'lsa, bu holda ularning lazzati niqoblanadi va uni homila uchun tushunib bo'lmaydigan holga keltiradi - masalan, pomidor, brokkoli, yovvoyi qushqo'nmas yoki Bryussel novdalari, Kichkintoylarda bunday oziq-ovqatlarni keyinchalik taklif qilish imkoniyati katta, chunki onalari guruch va makaron kabi ozgina xushbo'y hidli asosiy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish bilan cheklangan bolalarnikiga qaraganda.

Garchi bu muvaffaqiyat garovi bo'lmasa ham, chunki muqarrar ravishda, har doim ma'lum oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishdan bosh tortadigan, bolani sog'lom ovqatlarga duchor qiladigan bolalar bo'ladi - ular sabzavot, sabzavot, yog'li baliq yoki undan-da ko'proq murakkab idishlar - homiladorlik paytida kuchli lazzatlarga ega. Va emizish nafaqat kelajakda ovqatlanish odatlariga, balki sog'lig'ingizga ham ta'sir qiladi.

Aytganday, har xil narsa ta'mga ega, shuning uchun yoshidan qat'iy nazar, u bolaligida kuchayib borishi haqiqat bo'lsa-da, biror narsaga ko'proq moyillik, qabul qilish imkoniyatlari ko'payadi. Oziqlantirish, bir vaqtning o'zida, an'anaviy maqolga ko'ra kutilganidan farq qilmaydi va homiladorlik va laktatsiya davrida ko'proq iste'mol qilish, homila / chaqaloq va turli xil lazzatlar o'rtasidagi ko'proq aloqa va shuning uchun ko'proq imkoniyatlar mavjud. bola odatdagidek lazzatlar kutubxonasida juda ko'p turli xil ovqatlarni taniydi va taniydi deb biladi.

Siz shunga o'xshash boshqa maqolalarni o'qishingiz mumkin Bachadondan boshlab chaqalog'ingizning ta'mini va tanglayini qanday tarbiyalash kerak, parhez toifasida - saytdagi menyu.


Video: Баян памперс жонYндо балдар келечегибиз. Маруза памперс ва болалар етборсизлик. (Sentyabr 2022).


Izohlar:

  1. Mezile

    Xato qiling. Men buni isbotlay olaman. Bosh vazirda yozing, muhokama qiling.

  2. Tyree

    Ajoyib, juda kulgili javob

  3. Jonnie

    Tabriklayman, menimcha, bu ajoyib fikr

  4. Ransom

    An acquaintance in ICQ posted a link to your blog. It turned out that it was not in vain that I liked it. Now I will constantly read

  5. Arazahn

    Men uzr so'rayman, lekin mening fikrimcha, siz xatoni tan olasiz. Kiring, muhokama qilamiz. Menga PM orqali yozing.

  6. Gorn

    whether the analogues exist?



Xabar yozing