Qiymatlar

Bolalardagi qo'rquv va xavotir o'rtasidagi farqlar

Bolalardagi qo'rquv va xavotir o'rtasidagi farqlar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ko'p marta qo'rquv va xavotir so'zlari xuddi sinonimlar kabi ishlatilgan, ammo aslida ular bir-biridan mutlaqo boshqacha atama. Ularning ikkalasi o'rtasidagi farqlarni va ular farzandlaringizga qanday ta'sir qilishi mumkinligini bilmoqchimisiz? Biz ularni qanday ajratib turishini tushuntiramiz, bu asosiy narsa bolalardagi qo'rquv va xavotir o'rtasidagi farqlar.

Qo'rquv bu bizni yaqinlashib kelayotgan xavf to'g'risida ogohlantiruvchi qadimiy tuyg'u. Qo'rquv, salbiy narsa bo'lishdan uzoq, bu bizni himoya qiladigan tuyg'u. Qo'rquvning maqsadi - omon qolish. G'orlardan odam o'zini hayvonning hujumi kabi turli xil tahdidlardan himoya qilishi uchun qo'rquv xizmat qildi. Aslida qo'rquv bizni falajga, parvozga yoki jangga tayyorlaydi.

Qo'rquvni his qilganimizda biz kortizol gormonini chiqaramiz qon bosimi va qon glyukozasini oshiradi va yog 'kislotalarini organizmning mushaklarini reaktsiyaga tayyorlaydigan energiyaga aylantiradi. Yugurishimiz va nafas olishimiz uchun bu yurak va o'pkamizning ishini oshiradi. Agar o'zimizni himoya qilishimiz kerak bo'lsa, biz chiqaradigan adrenalin bizga yordam beradi.

Shuning uchun, farzandlaringiz qo'rquvni his qilishidan tashvishlanmang. Xavotirga soladigan narsa shundaki, ular buni sezmadilar. Tasavvur qiling, siz 30 metrga tushgan jarliklar bo'lgan joyga sayohat qilasiz. Agar bolangiz qo'rqmasa, jarlik chetiga etib borganida to'xtamasdi. Uning qo'rquvi uni xavfli vaziyatda ehtiyotkor bo'lishga majbur qiladi.

Bular bolalikdagi eng keng tarqalgan qo'rquvlardan ba'zilari:

- onadan yoki otadan ajralib qolish qo'rquvi.
- Notanishlardan qo'rqish.
- baland tovushlardan qo'rqish.
- Balandlikdan qo'rqish.
- yolg'iz uxlashdan va qorong'ilikdan qo'rqish.
- masxarabozlardan va niqob kiygan odamlardan qo'rqish.
- Falokatlardan qo'rqish.
- xayoliy mavjudotlardan qo'rqish (arvohlar va boshqalar).
- Masxara qilishdan va boshqalarning noroziligidan qo'rqish.
- O'limdan qo'rqish.

Bu qo'rquvlarning hammasi tez-tez uchraydi, ular vaqtincha yuzaga keladi va tajriba bilan modulyatsiya qilinadi. Agar ular bolalar o'sishi bilan davom etsa, biz qaror qabul qilishimiz kerak. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, agar 14 yoshli bola yolg'iz uxlay olmasa, biz pediatr bilan maslahatlashishimiz kerak, chunki biz psixologik e'tiborni talab qiladigan bezovtalikka duch kelishimiz mumkin.

Tashvish shunchalik aniq narsa emas, lekin bu har bir insonga bog'liq. Bu ko'proq sub'ektiv tuyg'u, uning sabablari qo'rquv holatida bo'lgani kabi aniq emas. Ba'zan biz xavotirga tushamiz va buning sababini bilmaymiz. Xavotirga duch kelganda, biz bezovtalanish, stress va asablarni boshdan kechirishimiz mumkin, ular taxikardiya, nafas olish qiyinlishuvi, terlash yoki titroq kabi fiziologik alomatlar bilan birga keladi.

Bundan tashqari, xavotir qo'rquv bilan sodir bo'lganidek, hozirgi paytda emas, kelajakda tahdid sifatida his qilishimiz mumkin bo'lgan narsadan oldin boshdan kechiriladi.

O'shanda biz qo'rquv ma'lum bir sabab bilan kelib chiqqan deb ayta olamiz va biz buni shu erda va hozir ham his qilamiz tashvish mavhum narsadir, biz uni aniqlay olmaymiz va bu bizning kelajagimizda bizni xavotirga soladigan narsalarga javob berishi mumkin.

Ikki hissiyotdan birini idrok etishda miyada ham farqlar mavjud.

- Qo'rquv amigdalada uchraydi va qisqa tutashuvda paydo bo'ladi, chunki bu tez va ibtidoiy javobni talab qiladi. Omon qolish uchun siz o'sha daqiqada qaror qabul qilishingiz kerak.

- Boshqa tomondan, tashvishlanish reaktsiyasi biz olgan ma'lumotlarning izohlanishiga muhtoj, ya'ni kognitiv tahlil bo'ladi. Bu bizni o'ylashga vaqt qoldiradi.

Qo'rquv va xavotirni davolash ular ikki xil yondashuv bilan amalga oshirilishi kerak. Muayyan qo'rquvga duch kelgan holda, amigdalada yuzaga keladigan stimul-reaktsiya aloqasi paydo bo'lishining oldini olishga harakat qilish kerak. Va bu qanday amalga oshiriladi? Bolani qo'rquvni keltirib chiqaradigan stimulga asta-sekin va boshqariladigan tarzda ta'sir qilish va u odatlanib qolguncha u bu holatga o'rganib qolishi kerak.

Ammo, agar o'g'limiz tashvish bobida bo'lsa fikrlash tarzingizni o'zgartirishga harakat qilishingiz kerak, chunki aniq va haqiqiy sabab yo'q, lekin sababni uning ongida bola yaratadi. Biz haqiqatni talqin qilishning g'ayritabiiy usuli bo'lganligini yodda tutishimiz kerak.

Siz shunga o'xshash ko'proq maqolalarni o'qishingiz mumkin Bolalardagi qo'rquv va xavotir o'rtasidagi farqlar, Saytdagi Qo'rquvlar toifasida.


Video: Agar sizda qorquv, vahima, negativ fikrlar bolsa (Dekabr 2022).