Qiymatlar

Shaftoli smuzi. Bolalar uchun mevalar bilan retseptlar

Shaftoli smuzi. Bolalar uchun mevalar bilan retseptlar



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Shaftoli bolalar va kattalar uchun ko'plab vitaminlarga ega bo'lgan mevadir. Ular ko'p miqdordagi tola, kaliy, S vitamini ... Ular 2-toifa diabetning oldini olish va terining ko'rinishini yaxshilash uchun juda yaxshi. Ko'pgina bolalarda allergiya borligi haqiqatan ham, aksariyat odamlar uning katta afzalliklaridan foydalanishlari mumkin.

Biz tushuntiramiz mazali va tetiklashtiruvchi shaftoli smuzini qanday tayyorlash mumkin farzandlaringiz uchun. Bu ajoyib atıştırmalık yoki to'liq shirin bo'lishi mumkin.

Tarkibi:

  • 2 yoki 3 shaftoli
  • 1 vanil yogurt
  • 1/2 chashka kokos suti
  • 1/2 chashka muz
  • Bir oz dolchin
  • 1/2 choy qoshiq shakar

Yaxshi shaftoli yoki shaftoli smuzini tayyorlash juda ko'p asoratlarni keltirib chiqarmaydi. Bu sizning farzandlaringiz ishtirok etishi mumkin bo'lgan juda oddiy retsept. Bu bolalarga retseptlarni ishlab chiqishda ishtirok etishlari va shuningdek, bolalarning sog'lom ovqatlanishidagi asosiy oziq-ovqat mahsulotlaridan biri bo'lgan mevalarni yanada qiziqarli tarzda manipulyatsiyasiga yaqinlashishlari uchun ajoyib imkoniyat bo'lishi mumkin.

Rivojlanish uchun quyidagi bosqichlarni bajaring shaftoli smuzi:

1. Shaftolini tozalang va maydalang. Shaftoli bo'laklarini blender stakaniga to'kib tashlang.

2. Qolgan ingredientlarni blender stakaniga qo'shing: vanil yogurt, muz, hindiston yong'og'i suti (konservalangan kokos suti emas, balki muzlatilgan kokos suti), shakar va bir chimdim dolchin.

3. Hamma narsani juda yaxshi urib oling, u mayda va bir hil aralash bo'lguncha, parcha yoki meva bo'lagi bo'lmasdan.

4. Stakanlarga xizmat qiling va ustiga bezang ba'zi shaftoli parchalari... va zavqlanish uchun!

Shaftoli smuzi bolangiz uchun sog'lom va muvozanatli atıştırmalık bo'lishi mumkin. Va tayyorlashga besh daqiqadan ko'proq vaqt ketmaydi!

Siz shunga o'xshash ko'proq maqolalarni o'qishingiz mumkin Shaftoli smuzi. Bolalar uchun mevalar bilan retseptlar, Saytdagi mevalar toifasida.


Video: Mevalar - Bolajonlar uchun (Avgust 2022).