Qiymatlar

Bolalar uchun sinfdan tashqari sport mashg'ulotlari

Bolalar uchun sinfdan tashqari sport mashg'ulotlari


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sport bolalarning jismoniy va aqliy rivojlanishi uchun juda muhimdir. Sport mashg'ulotlari orqali biz nafaqat semirishni oldini olish va ularning sog'lig'ini mustahkamlash, balki xulq-atvor qadriyatlarini o'rganishda ham yordam berishimiz mumkin.

Sinfdan tashqari sport ishlari bolalar hayotida juda muhim rol o'ynaydi: ular ularni boshqa bolalar bilan aloqada bo'lishiga, tengdoshlari o'rtasida sog'lom raqobatbardoshlikni, sport mahoratini va birdamligini rag'batlantiradi.

Bolalar to'rt yoki besh yoshdan boshlab, biz yolg'iz yoki guruhda o'ynashimiz uchun ba'zi sport turlarini taklif qilishni boshlashimiz mumkin. Guruhli sport turlari, ayniqsa uyatchan bolalar yoki futbol yoki basketbol kabi munosabatlarida muammolar bo'lganlar uchun foydalidir. Boshqa tomondan, ba'zi bir muvofiqlashtirishni talab qiladigan sport turlari, masalan, tennis bolalarning psixomotor ko'nikmalariga yordam berishi mumkin.

Sinfdan tashqari sport mashg'ulotlari orasida farzandingiz didiga moslashtiriladigan ko'plab variantlar mavjud: suzish, raqsga tushish, velosipedda uchish, konkida uchish ... Biz har doim bolaning qiziqishi va didini inobatga olishimiz kerak, u o'zi yoqtirgan narsani tanlaydi. faoliyatga g'ayratli va hayajonli bo'ling.

Sizni majburlash yoki umidlarni yuklamaslik ham muhimdir. Muhimi, siz sinfdan tashqari ishlardan zavqlanasiz va ularni majburiyat deb hisoblamaysiz. Buning uchun butun oilaning hamjihatligi muhim, ularni qo'llab-quvvatlash va sport bilan birgalikda birgalikda shug'ullanish, ular buni o'yin sifatida aniqlashlari kerak.

Suzish. Bolalar uchun suzish o'g'il bolalar uchun eng zo'r sport turi. Farzandingizga suzishni qanday o'rgatish kerak. Suzish - bu eng to'liq sport tadbirlaridan biri va har qanday yoshdagi odamlarga mos keladi.

Taekvondo. Farzandlaringizni taekvondo bilan shug'ullanishga qanday undash mumkin, bu ularning jismoniy va hissiy rivojlanishi uchun juda foydali bo'lish bilan birga energiya ajratishga yordam beradi.

Futbol. Futbol nafaqat ommaviy sport turi, balki bu sport bilan shug'ullanadigan bolalarning sog'lig'i va hissiy rivojlanishiga foyda keltiradi. O'g'il bolalar va qizlar uchun bolalikdagi futbolning afzalliklari.

Basketbol. Basketbol - bu bolalarning jismoniy va shaxsiy rivojlanishini rag'batlantiradigan jamoaviy sport turi. U do'stlik, jamoaviy ish yoki saxiylik kabi qadriyatlarni o'rgatadi va ularning harakatlanish tizimini rivojlantirishga va mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi.

Tennis. Qachon bola tennis o'ynashni boshlashi mumkin. Bolalar uchun tennis mashg'ulotlari davomida eng muhimi, o'yin-kulgini ta'minlashdir. Agar bolalar o'yinlarni qulay va nazorat qilsalar, o'yin ularga ko'proq yoqadi. Va bu ko'proq o'rganishga olib keladi.

Dzyudo. Dzyudo - bolalarning eng sevimli jang san'atlaridan biri. Ular o'zlarining jismoniy va aqliy qobiliyatini rivojlantiradi va o'zlarining holatini yaxshilaydi, shu bilan birga do'stlik yoki boshqalarga hurmat kabi muhim qadriyatlarni o'rganadi. Sizga dzyudoning bolalar uchun qanday afzalliklari borligini aytamiz.

Balet. O'g'il va qiz bolalar uchun raqs. Balet ruhiy darajada katta kontsentratsiyani, jismoniy darajada esa moslashuvchanlik, muvofiqlashtirish va musiqiy ritmni talab qiladi. Shu sababli, ushbu intizomni 3 yoki 4 yoshdan boshlab boshlashni tavsiya etamiz, chunki bu bolalar rivojlanishi uchun juda ko'p foyda keltiradi.

Karate. Karate bolalar uchun ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan bir qator foydali. Bolalar o'zlarining psixomotor apparatlari va moslashuvchanligini rivojlantiradi, shu bilan birga ularning kontsentratsiyasi va o'quv intizomini yaxshilaydi. Bu bolalarning o'sishi uchun eng qulay bo'lgan jang san'atlaridan biridir.

Badiiy gimnastika. Badiiy gimnastika o'g'il bolalar va qizlar uchun juda ijobiy afzalliklarga ega. Siz etti yoshdan boshlab mashq qilishni boshlashingiz va moslashuvchanlikni yoqtirishingiz mumkin. Bu raqs harakatlarini birlashtiradigan va mushaklarning rivojlanishi va kontsentratsiyasini rag'batlantiradigan sport faoliyati.

Badminton. Badminton bolalar uchun eng jozibali sport turlaridan biri hisoblanadi, chunki bu katta infratuzilmalarga ehtiyoj sezmaydigan va qimmat bo'lmagan sport turidir. Sizga badminton bilan shug'ullanadigan bolalarning afzalliklari nimada ekanligini aytib o'tamiz. Bolalar uchun eng yaxshi sport turlari. Badmintonning kichkintoylar uchun foydalari.

Siz shunga o'xshash ko'proq maqolalarni o'qishingiz mumkin Bolalar uchun sinfdan tashqari sport mashg'ulotlari, saytida Maktab / kollej toifasida.


Video: Quvnoq startlar 4 sinf (Dekabr 2022).