Qiymatlar

Homiladorlik paytida ich qotishi. Nima qilish kerak?

Homiladorlik paytida ich qotishi. Nima qilish kerak?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Homiladorlik paytida ba'zi ayollar juda normal holat ko'proq ich qotib qolish boshqa paytlarga qaraganda. Ba'zilar borki, ular 2-3 kungacha evakuatsiya qila olmaydilar, bu nafaqat ich qotishi tufayli, balki bu holat sabab bo'ladigan gazlar tufayli va nima qilishlarini bilmayotganliklari tufayli asabiylashish va asabiylashish holatini keltirib chiqaradi. ularning ichak tranzitini normallashtirish uchun.

Sizga nima qilishingiz mumkinligini aytamiz homiladorlikdagi ich qotish bilan kurashish.

The ich qotishi bu homiladorlik paytida ayollarni his qilishi mumkin bo'lgan eng noqulay noqulayliklardan biridir. Ushbu muammoni tushuntirishlardan biri ichaklarning bachadonga juda yaqin joylashganligi va ularning odatdagi harakatlari homilaga zarar etkazishi mumkinligiga asoslangan. Shu sababli, ichak tabiiy himoya reaktsiyasini chiqaradi, ko'proq l ga aylanadiMen dangasa. Bu shuningdek najasning past chastotasini va qotish ularning to'qimalarining.

Ushbu muammoni hal qilish uchun dori vositalarini qo'llash maqsadga muvofiq emas, aksincha a yuqori tolali parhez va ko'p miqdorda suyuqlik bilan. Sabzavot, meva va dukkakli ekinlar kabi tolaga boy oziq-ovqat mahsulotlarini suv bilan birga iste'mol qilishni ko'paytirish hammomga tashrif buyurishni engillashtirish uchun ichak bolusini kengaytiradi.

Agar siz homilador bo'lsangiz, ba'zilari sabzavotlar ismaloq, zardob, salat, yashil loviya va boshqalar kabi sizning dietangizning bir qismi bo'lishi kerak. Shuningdek, mango, apelsin, kivi, uzum kabi mevalar va ularning barchasi ta'sir qiladi laksatif, biriktiruvchi emas, ular sizning dietangizda har kuni bo'lishi kerak.

Meva va sabzavotlarga boy parhezdan tashqari, siz ko'proq iste'mol qilishingiz kerak litr va yarim suv hozirgi kungacha. Agar sog'ayib ketmasangiz, tabiiy mahsulotlarni, masalan, magnezium suti kabi yumshoq laksatiflarni sotib olishingiz yoki shamlardan foydalanishingiz mumkin. glitserin, bu rektumni bo'shatishda juda samarali. Kabızlığı oldini olish uchun jismoniy mashqlar ham tavsiya etiladi.

Kabızlık doimiy bo'lgan taqdirda, shifokor bilan maslahatlashsangiz yaxshi bo'ladi. Agar siz odatda ich qotib qolsangiz, bu noqulaylik bilan kurashish uchun uzoq kutmang. Uzoq muddatli ich qotishi, uni keltirib chiqaradigan noqulaylikdan tashqari, boshqalarga ham olib kelishi mumkin asosiy muammolar.

Najasni chiqarish uchun qilgan harakatlaringiz ichak devorlariga bosimni oshiradi va normal qon aylanishiga yo'l qo'ymaydi, bu esa tomirlarning kengayishiga va varikoz kengayishiga olib kelishi yoki gemorroy, anal yoriqlar, divertikula, kolit va boshqalar bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Siz shunga o'xshash ko'proq maqolalarni o'qishingiz mumkin Homiladorlik paytida ich qotishi. Nima qilish kerak?, Kasallik toifasida - saytdagi noqulaylik


Video: Хомиладорликда тавсия этилмайдигон 14 та махсулот (Fevral 2023).