Qiymatlar

Bolalikdagi semirishga qarshi ekspergaming

Bolalikdagi semirishga qarshi ekspergaming


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bolalikdagi semirish haqida har doim yangi hisobot paydo bo'ladi. The yomon ovqatlanish odatlari va bolalarning tobora ko'proq harakatsiz hayot kechirishi, ortiqcha vazn yoki semizlik bilan kasallangan bolalar holatlarining xavotirli o'sishiga olib keldi.

Ilgari, zararli oziq-ovqat bolalik davrida parhezning bir qismi bo'lgan Qo'shma Shtatlar singari zararli ovqatlanish odatlariga ega bo'lgan mamlakatlarda muammo bo'lib tuyuldi. Ammo, semirish bizda allaqachon mavjud bo'lgan muammo bo'lib, bolalarda bu bilan kurashish unchalik qiyin emas.

Bolalar ko'chada tobora kamroq o'ynamoqda va video konsollar va kompyuter o'yinlari bilan ko'proq vaqt o'tkazishmoqda, shuning uchun ular ko'proq harakatsiz hayot kechirishadi. Bu yomon ovqatlanish odatlari bilan birgalikda semirib ketgan bolalar sonining yil sayin ko'payishiga olib keladi. Bolalikda ortiqcha vazndan qochish uchun ota-onalar nima qilishlari mumkin?

Bizga G'arbiy Avstraliya universiteti, Liverpul Jon Mur universiteti va Buyuk Britaniyaning Suonsi universitetidan kelib tushadigan garov exergaming, mashqlar so'zini (ingliz tilida mashq qilish) o'yin (o'yin) bilan birlashtirishdan kelib chiqadigan anglikizm. Bular Xbox, Kinect yoki Wii kabi konsollar tomonidan taqdim etiladigan o'yinlardir, ularda siz jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishingiz kerak, unda siz yugurishingiz, velosipedda yurishingiz, boulingda yoki to'siqlardan sakrashingiz kerak.

Tadqiqotchilar amalga oshirgan bolalar bo'yicha testlarni o'tkazdilar yuqori va past intensiv eksergaming va ular energiya sarfini o'lchashdi. Ularning xulosasi shuki, exergaming o'yinning qiyinligiga qarab o'rtacha yoki past intensiv mashqlar bilan taqqoslanadigan energiya sarfini keltirib chiqardi. Bundan tashqari, o'yin bolalar uchun qoniqarli bo'lib, ular qilgan mashg'ulotlaridan zavqlanishdi.

Bu ota-onalar bolalarning konsol oldida ko'p soatlab o'tirishiga yo'l qo'ymaslikning afzalliklaridan biri, chunki ular uzoq vaqt davomida sog'lom foyda olishlari mumkinligi isbotlangan. Qanday bo'lmasin, bu har doim ham biz bolalarni jismoniy mashqlar qilishga undashimiz mumkin bo'lgan vositalardan biri bo'lishi kerak, lekin yagona emas. O'ynash, chopish, sakrash va sakrash uchun tashqariga chiqish har doim bolalarning kun tartibida bo'lishi kerak.

Siz shunga o'xshash ko'proq maqolalarni o'qishingiz mumkin Bolalikdagi semirishga qarshi ekspergaming, Saytdagi Semirib ketish toifasida.


Video: GAROYIB TOY. Yangi tarjima hind kino, Uzbek tilida (Dekabr 2022).