Kategoriya Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Shakarning bolalar salomatligiga tuzatib bo'lmaydigan ta'siri
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Shakarning bolalar salomatligiga tuzatib bo'lmaydigan ta'siri

Shakar bizning fikrimizning bevosita va bilvosita qismidir. To'g'ridan-to'g'ri, biz yogurtga shakar qo'shganimiz sababli (zarur bo'lganda, bu allaqachon mavjud) va bilvosita, chunki biz o'ylaganimizdan ko'ra ko'proq ovqatlar asl tarkibida shakarga ega. Shu sababli, biz o'z dietamizni va bolalarimizning ovqatlanishini diqqat bilan ko'rib chiqishimiz kerak, chunki shakarning bolalar salomatligiga tuzatib bo'lmaydigan ta'siri juda ko'p.

Read More

Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Shakarning bolalar salomatligiga tuzatib bo'lmaydigan ta'siri

Shakar bizning fikrimizning bevosita va bilvosita qismidir. To'g'ridan-to'g'ri, biz yogurtga shakar qo'shganimiz sababli (zarur bo'lganda, bu allaqachon mavjud) va bilvosita, chunki biz o'ylaganimizdan ko'ra ko'proq ovqatlar asl tarkibida shakarga ega. Shu sababli, biz o'z dietamizni va bolalarimizning ovqatlanishini diqqat bilan ko'rib chiqishimiz kerak, chunki shakarning bolalar salomatligiga tuzatib bo'lmaydigan ta'siri juda ko'p.
Read More
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Bolalar ongini oshiradigan oziq-ovqat

Mo''jizaviy ovqatlar yo'q, lekin ba'zi bir xususiyatlar borki, ularning xususiyatlari tufayli bolalar ongini kuchaytirishi mumkin va bolalarimiz miyasining to'g'ri rivojlanishi uchun zarurdir. Keling, ularning barchasini ko'rib chiqamiz va ... yaxshi akademik ko'rsatkichlarga ega bo'lishlari uchun ularni haftalik parhezingizga kiritishni unutmang!
Read More
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Tez ovqatlanadigan bolalarda 4 ta xavfli muammo mavjud

Hamma bolalar bir xil tezlikda ovqatlanmaydi va asta-sekin ovqatlanish har doim ham muammoga olib kelmaydi - bu faqat ota-onalarning sabr-toqatini susaytiradi - bola tezda ovqatlansa, bu ularning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Tez ovqatlanadigan bolalar qanday muammolarga duch kelishadi? Biz bir necha bor takrorlaganimizdek, bolalarimizning ishtahasini hurmat qilish juda muhim va ularni tanasi zarur deb hisoblaganidan ko'proq ovqat eyishga majburlamaslik kerak, chunki ular shu yoshdan boshlab o'rganadilar. Agar ortiqcha vazndan va semirib ketishidan saqlanishni va sog'lom ovqatlanish va turmush tarzini tarbiyalashni istasak, to'yish tuyg'usini, transandentsial narsani aniqlash.
Read More
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Bolalarning haddan tashqari ko'payib ketishiga olib keladigan holatlar

Bolalar, kattalar singari, och qolganlarida ham ovqatlanmaydilar, ammo tanalari bunga muhtoj bo'lmasdan zarur bo'lganidan ko'proq iste'mol qilishlari mumkin bo'lgan holatlar mavjud. Garchi bu mutlaqo normal bo'lsa va darhol ogohlantirish uchun sabab bo'lmasligi kerak bo'lsa-da, bola uchun bu lahzalarni aniqlashni o'rganish juda qulaydir, chunki nazoratsiz ular semirib ketish yo'lidagi birinchi qadam bo'lishi mumkin. .
Read More
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Nopok ovqatlanadigan bolalar ko'proq mustaqildir

Kiyimdagi dog ', sochlar to'yib ketgan, yuzi iflos yuzlar, polda ovqat va onam deyarli qulash arafasida o'g'lining ovqat yemasligi va u faqat ovqat bilan o'ynayapti, deb o'ylashadi ... Bu rasm sizga tanish bo'lib tuyuladimi? Agar ovqatlanish paytida bolangiz iflos bo'lsa, tashvishlanmang! Hammasi foyda! Va bu xatti-harakatlar bolaning xarakteri va shaxsiyati va uning avtonomiyasi bilan chambarchas bog'liq.
Read More
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Bolalar uchun meva sharbatlari. Ular sog'lom ko'rinadi, ammo ular yo'q

Ko'pgina bolalar meva iste'mol qilishni istamaydilar, shuning uchun ko'pgina ota-onalar meva sharbatiga (tabiiy yoki sanoat) meva bo'laklariga sog'lom alternativa sifatida murojaat qilishadi. Ularning bir qator foydalari bo'lsa ham (ular S vitamini va fitokimyoviy moddalarni beradi), ularning salbiy tomoni ham bor: ular tarkibida tolalar yo'q va tarkibida ko'p miqdorda shakar mavjud bo'lib, bu tish salomatligi va vazn ortishiga xavf tug'diradi.
Read More