Kategoriya Postpartum

Tug'ruqdan keyingi ayollarga yo'l qo'ymaslik uchun yoga joylashadi
Postpartum

Tug'ruqdan keyingi ayollarga yo'l qo'ymaslik uchun yoga joylashadi

Yetkazib berishdan keyin ko'p marta, biz avvalgidek va bir xil intensivlik bilan bajargan holda tezroq tiklanishni xohlaymiz. Ammo biz bu tiklanish davri ekanligini aniq tushunishimiz kerak va buning uchun bizning eng yaxshi ittifoqchilarimiz sabr-toqat va shuningdek, yoga. Qaysi duru┼člar eng tavsiya etilganligini va tug'ruqdan keyingi qaysi holatlardan saqlanish kerakligini bilmoqchimisiz?

Read More

Postpartum

Tug'ilgandan keyin ayollarda 7 noan'anaviy alomatlar

Postpartum yoki tug'ruqdan oldingi davr - bu yo'ldoshni etkazib berish va ayolning barcha a'zolarining normal holatiga qaytish o'rtasidagi davr. Postpartum yo'ldoshni etkazib berish bilan boshlanadi va taxminan 6 hafta davom etadi, mashhur karantin; Boshqa tomondan, emotsional yoki ruhiy tug'ruqdan keyingi davr ancha uzoq davom etishi mumkin.
Read More
Postpartum

Tug'ruqdan keyingi ayollarga yo'l qo'ymaslik uchun yoga joylashadi

Yetkazib berishdan keyin ko'p marta, biz avvalgidek va bir xil intensivlik bilan bajargan holda tezroq tiklanishni xohlaymiz. Ammo biz bu tiklanish davri ekanligini aniq tushunishimiz kerak va buning uchun bizning eng yaxshi ittifoqchilarimiz sabr-toqat va shuningdek, yoga. Qaysi duru┼člar eng tavsiya etilganligini va tug'ruqdan keyingi qaysi holatlardan saqlanish kerakligini bilmoqchimisiz?
Read More